MID'RUN CLUB
La meilleure façon de profiter de ta pause déjeuner.
À LA RECHERCHE D'UN GROUPE POUR COURIR SUR TA PAUSE DU MIDI ?
LE MID'RUN CLUB C'EST :
1 heure pour bouger, déconnecter et revenir au travail avec de l'énergie.
Ici on pratique :
🏃 La Course sur route
⛰️ Le Trail
💪 Le Renforcement musculaire
Les séances sont encadrées par Floriane Sanchis, entraineure diplômée et
spécialisée dans le Trail, la Course sur route et la Préparation physique.
Tous les niveaux sont les bienvenus.
LIEUX ET HORAIRES D'ENTRAINEMENT
12H15 - 13h15 les mardis & jeudis
Départ du parc Altaïs à Chavanod.
TARIF
250€ les 60 séances (29/09/2026 au 25/06/2027 hors vacances scolaires et jours fériés)
Séance découverte le mardi 29 SEPTEMBRE 2026.
POURQUOI COURIR EN GROUPE ?
Au MID'RUN CLUB, on est convaincu que la pause du midi est un moment idéal pour prendre soin de soi. Sortir de son environnement de travail, s’aérer l’esprit, se dépenser et revenir plus concentré(e) et ressourcé(e) : une vraie coupure positive au cœur de la journée.
Et parce que courir seul(e) demande une grande rigueur, rejoindre un groupe permet de garder la motivation, de partager ses objectifs et de se challenger dans une ambiance conviviale.
À la recherche d’un groupe pour courir sur ta pause du midi ? Viens t’entraîner au MID'RUN CLUB et transforme ta pause déjeuner en un véritable moment pour toi.
FLORIANE SANCHIS - COACH AU MID'RUN CLUB
La course à pied est pour moi bien plus qu’un simple entraînement : c’est un moment pour prendre soin de soi, se dépasser et partager une expérience avec d’autres passionnés.
L’idée est simple : profiter de la pause du midi pour s’offrir une vraie parenthèse dans sa journée, sortir du cadre de l’entreprise, prendre l’air, bouger et repartir avec le plein d’énergie.
À travers des séances adaptées, variées et accessibles, je t'accompagne pour progresser, gagner en confiance et surtout prendre plaisir à courir ensemble. Parce qu’un effort partagé est toujours plus motivant, le groupe devient un véritable moteur : on se challenge, on échange, on avance et on prend goût à ce rendez-vous sportif.
Rejoindre le MID'RUN Club, c’est transformer sa pause déjeuner en un moment de bien-être, de convivialité et de dépassement de soi.
Expertise certifiée
Coach de terrain
Approche holistique
Au-delà de l'entraînement : nutrition, récupération, mental, gestion du stress. Tout compte.
Je vis ce que je te demande. Mon expérience de coureuse nourrit mon coaching au quotidien.
Diplôme professionnel réalisé auprès de la Fédération Française d'Athlétisme en coaching trail et course à pied
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